File :-(, x, )
Anonymous
I did SQUATZ today.
Is this awesome? y/n?
>> Anonymous
I couldn't

I did 'em yesterday

BAAAAAAAAAAAAAAAAAAAWWWW
>> Anonymous
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y
>> Anonymous
How much weight yo do! I've only just started did 99lb 3x5 felt awesomely hard!
>> Anonymous
>>311587
gtfo troll
>> Anonymous
>>311588
Here to help.
>> Sponge !!5qxfxHYSQxJ
>>311589

people come here for help, don't ruin it for them. fuck off.
>> Anonymous
>>311588
fucking lol
>> Anonymous
I hate squats, i can rep 275 for 5 sets of 5 (i struggle a good deal).. i max out at 355 as of last april, i also have terrible form, i tend to bend my back too much.. which is why i put off lifting other than bench press because its plain easy.
>> Anonymous
>>311569
I also just started.
Im in a weight lifting course that instructed us to do 4x8 @ 55%, 60%, 65%, or 70% of your max.
We didnt do max squats so I just put 70
It was WAAY too easy.
Im still getting my form down though.
>> Anonymous
lol troll, i chuckl'd :)
>> Anonymous
>>311577
Just started was my second squat today I started at 85lb Monday going to go up in 15lb. Started low so I can get correct form.
>> Anonymous
>>311754
Thats what I did.